日本岩盤浴!躺著都會瘦 (17 June, 2014 17:54)

日本岩盤浴!躺著都會瘦    柯德莉  June 2014

不少人說美麗需要付出汗水,不過大部份人都運動不足,並缺乏戶外活動,令排汗成為一件難事。日本人向來以岩盤浴為美肌方法,他們相信排汗能令囤積於體內的毒素、廢物排出體外,調和身心平衡。岩盤浴被日本人視之為沒有泉水的溫泉療法,沉積過萬億年的天然礦石,內裡蘊含大量二氧化矽(Silicon dioxide),加熱後能釋放波長為8 - 14µm 的遠紅外線,透過共振作用,徹底滲透及溫熱人體內部核心,伴隨舒暢流汗,達到瘦身、美肌及調和身體的功效。

岩盤浴四大功能
流一身美肌汗:岩盤浴流出的汗水,被稱為「美肌汗」,由於遠紅外線及負離子產生的作用,令汗水分子變得更細小,讓汗水的質感十分清爽,而不像一般運動後的汗水般有異味及黏膩。而由於遠紅外線可促進皮脂腺新陳代謝,排走老舊的氧化皮脂,為皮膚提供新鮮油分。這些「美肌汗」與新鮮油分混合,能形成一層美肌護膜,因此享用岩盤浴後,所流的汗清新無味,並具有潤膚功效,故不建議岩盤浴後即時沐浴(最少三小時後),以免洗走這種天然保濕液。

抗氧防衰老:活性氧是引致老化的主因。岩盤浴放射的遠紅外線,能活化體內SOD(抵禦活性氧的酵素),加速消除活性氧,保護體內及肌膚組織,對抗衰老。

促進代謝燒脂排走重金屬人的身體內可分為「可燃脂肪」和「不可燃脂肪」,岩盤浴有助提高身體新陳代謝率,將體內囤積的可燃脂肪,轉化成能量和熱能,最終分解成水分和二氧化碳,達到燒脂功效。至於不可燃脂肪,即含有水銀、鉛、鎘等有害重金屬的脂肪,由於這些金屬不溶於水,反而傾向與脂肪融合,而且這些金屬不容易代謝,也不能燃燒,因此令人出現減肥不見效的問題。幸好,重金屬能經由汗腺與皮脂腺排走,因此岩盤浴後,可排走大量重金屬,令「不可燃脂肪」變成「可燃脂肪」,大大提升燒脂力。改善手腳冰冷及生理煩惱:女性多屬虛冷體質,常常手腳冰冷,嚴重者更會易病、抑鬱,影響身心健康。岩盤浴能促進血液循環,有效解除虛冷,改善易病體質。尤其是困擾女性的生理痛,亦能藉此鎮痛舒緩。